プライベートサウナを楽しむ!

サウナとは、遠赤外や蒸気などで高温になった室内に入り、体を温め発汗する温浴法です。フィンランド発祥とされていますが、現在、世界各国でサウナブームが起こるなど大変人気になっています。

横浜の企業が、研修の一環で古民家&サウナを利用されました。

サウナの効果としては脳の爽快感や心身のリフレッシュ効果があります。「サウナー」と呼ばれるサウナ愛好家たちの間では、「ととのう」という言葉がよく使用されます。

だいこくの郷では、古民家の近くにプライベートサウナを設置しました。薪ストーブを使って、自ら火をつけてサウナルームを70度から80度まで温めます。自分の体調と向き合いながら無理せずサウナを楽しみましょう。

サウナの効果

効果1 疲労感がとれる

効果2 質のいい睡眠が得られる

効果3 肩こり・腰痛・眼精疲労が和らぐ

サウナハウスの中には薪ストーブがあって、じわじわと体を温めてくれます。

檜の香りが「ととのう」効果を上げてくれそうです。

プライベートサウナは、2名~4人が最適です。ご興味のある方は、ホームページ右上の「お問い合わせ」からご連絡ください。